sog

Dobry sprzęt masz na siłce tylko cwiczyc pzdr. SOG :)

dzięki że sprawdziłeś oczywiście SOG dla Ciebie jak wejdzie ;-p jeszcze jedno pytanko te brakujące tłuszcze kiedy i w jakiej formie zjeść ? zdr :)

Witajcie. Mam dite na której przybyło mi 5-6 kg w ciagu ok 2 m-cy. Wszystko ładnie rośnie tylko nie klata. Mój trening wygląda tak: 1) Wyciskanie sztangi płasko 4 serie 10-8-6-4 2) Wyciskanie hantli skos 4 serie 10-10-8-8 3)rozpiętki na bardzo małym skosie 4 serie po 12 Niewiem czy cos jest nietak ale nic w niej sie nie rusza. Za sensone odp. sog

sog za wytrwałość i naprawdę dobrą sylwetkę :)

[...] w dobrze zbudowanego goscia. 90% tych gosci ma staz 5 miesiecy i jedyna rada jaka moga uslyszec to jedz, trenuj i czytaj forum. " popieram tą wypowiedź ujoca, sogi mu za to "aczkolwiek przyznaj sam, że 90% tych tematów to ludzie którzy nie potrzebują opinii na temat jakiegoś mankamentu, czy nawet sylwetki. Jarają się [...]

Dzięki SOG!

dzięki za pomoc . Sog leci do ciebie :D

niech da inne zdjecia itp :) i bedzie git . ale na to co pokazal to widac uzycie tego :(((( a to nie dobrze. Glazurnik w****a przy***al czy co :)?? hi ahhh ten Krak znowu do***al do pieca:) sog duchowy :)

gothikme dzieki sog

Ladnie w hooy ;) SOG

mi sie podoba ;) triceps bym poprawil i gore klatki SoG

dobrze, w takim razie wielkie dzięki ;) sog leci

dobreeeeeeeeeeee , zapraszam do mnie Sog :)

w każdym razie dzięki za pomoc, SOG

panowie moim zdaniem to nie jest forma zbudowana przez 16 miesiecy tylko dluzej przynajmniej 24 miechy ewentualnie musialbys jechac na ostro dobrych suplementach i trzymac diete od samego poczatku. ale i tak sog za ciezka prace

O jaa!! Misczu :D Przeciez na tej stronie w porównaniu do pierwszej to jesteś nie ten sam facet!! Nie do poznania... Duży SOG (szczególnie za te żyły na brzuchu - za***ista robota)

powiem ci ze ostro dobrze wyglada ta reka na duzo wiecej niz napisales ja mam w tej chwili 41 w bicu i kurde jak spojrzalem na twoja a na moja to dzien do ncy fakt ze ja mam 194 cm wzrostu i troche dluzsza reke ale i tak sog dla ciebie

Tomi, sog wszedł. Będę obserwował temat, bo ciekawie to wszystko wygląda. Jak możesz to wypisuj też wszystkie spostrzeżenia, jakiekolwiek bóle , samopoczucie itp. Powodzenia

ćwiczący w domowej siłowni pozdrawiają mięczaków którym trzeba ściągać sztange z klatki . Rafalsky sog jak wejdzie

Jak już ktoś napisał, Pudzianem to Ty nie zostaniesz Bo Ty jesteś Tomi White Power, kvrwa mać Sog for You Master Zmieniony przez - Blachapl w dniu 2010-03-25 03:41:43